Natur-Schule: Gelungenes Jubiläumsfest

Sascha von Gerishem
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Natur-Schule: Gelungenes Jubiläumsfest

Hunderte Besucher kamen, um der Natur-Schule Grund zu ihrem 20. Geburtstag einen Besuch abzustatten.

Die Natur-Schule Grund feierte am vergangenen Wochenende ein großes Sommerfest zu ihrem 20. Jubiläum. Zahlreiche namhafte Gäste aus Politik, Vereinen und Wirtschaft kamen, um zu gratulieren. Ganze Familien verbrachten einen fröhlichen Tag auf dem urigen Schulgelände.

Riesiger Andrang

„Diese Schule wird heute zwanzig Jahre alt. Ich freue mich, dass Sie alle hier sind. Und ich freue mich besonders, dass viele schon als Kinder hier waren und heute mit ihren Kindern hier sind, das ist nach zwanzig Jahren so“, begrüßte Jutta Velte die über hundert Besucher, die schon zu Beginn des Festes da waren.

Jutta Velte hielt eine Begrüßungsansprache. Foto: Sascha von Gerishem
Jutta Velte hielt eine Begrüßungsansprache. Foto: Sascha von Gerishem

Mannigfaltige Unterstützer der Natur-Schule sorgten für ein abwechslungsreiches Programm für Kinder und Erwachsene. Das Edelsteinwaschen der Vereinigung der Freunde der Mineralogie und Geologie, die Schatzsuche mit den Geo-Cachern vom Team Deens, Hühner streicheln, ein riesiger Jenga-Turm und eine Art Dosenwerfen mit Tannenzapfen auf Holzklappen, Plogging mit der Sportjugend sowie das Bogenschießen des Remscheider TV auf dem angrenzenden Sportplatz sorgten für Begeisterung bei den vielen jungen Besuchern.

Marius und Luke (4) beim Hühnerstreicheln. Foto: Sascha von Gerishem
Marius und Luke (4) beim Hühnerstreicheln. Foto: Sascha von Gerishem

Am Foodsharing-Stand von Elke Gorka informierten sich Besucher über die Möglichkeiten Lebensmittel zu retten – also vor der Mülltonne. Viele Geschäfte und Privatleute unterstützen die Idee gegen Lebensmittelverschwendung. Direkt am Stand konnten klassisch gekochte Suppen aus geretten Lebensmitteln probiert werden, zubereitet von der Steuergruppe Fairtrade-Town Remscheid. Gerettete Lebensmittel konnten kostenlos mitgenommen werden. Am Stand der Waldschule Solingen gab es Fühlkästen, in den Dinge aus der Natur erfühlt und erraten werden konnten. Beim Imker konnte man auch Bienen beobachten oder sich am Stand der Igelschutzstation informieren. Der Amateurfunkverein machte Fotos vom Hühnerstreicheln, die man für 3 Euro, die der Natur-Schule zukamen, mitnehmen konnte.

Plogging: Für die Umwelt, gegen den Hüftspeck

Sascha von Gerishem
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Plogging: Für die Umwelt, gegen den Hüftspeck

Landwirtschaftsministerin Julia Klöckner (CDU) interviewt Initiatoren und Remscheider Schüler per Liveschaltung an der Eschbachtalsperre.

Der skandinavische Trendsport Plogging ist in Remscheid angekommen. Plogging ist eine Wortneuschöpfung, die aus „plocka“, schwedisch für „aufsammeln“ und „jogging“ zusammengesetzt ist. Damit ist gemeint, dass man das aktive Aufsammeln von Müll in seine Fitnessübungen einbaut.

Die Bewegung #PLOGGERS

Der Sportbund Remscheid mit der Sportjugend, die Technischen Betriebe Remscheid (TBR), die Remscheider Waldgenossenschaft und der Lüttringhauser Anzeiger / Lennep im Blick (LA/LiB) haben gemeinsam die Bewegung „Ploggers“ ins Leben gerufen, um dieses nachhaltige Wohlgefühl von kombinierter Leibes- und Umweltertüchtigung einer breiten Öffentlichkeit vorzustellen.

Der ursprüngliche Gedanke des Ploggens bezieht sich auf Sportler, die ihr Sportprogramm regelmäßig in der Natur absolvieren und das Aufsammeln von Müll in ihre Sportübungen einbauen wollen. So kann man sein Trainingsprogramm nach Art des gefundenen Mülls erweitern, also dass man bei Plastikmüll etwa eine Liegestütze macht, um den Unrat aufzusammeln, bei einem Kronkorken einen Ausfallschritt oder bei Papier eine Kniebeuge.

Deutsche Waldtage 2018 #waldbewegt

Im Rahmen der Deutschen Waldtage wird die Remscheider Bewegung Ploggers am Freitag, 14. September, während einer Live-Schaltung von der Eschbachtalsperre nach Berlin während einer Ploggingaktion vorgestellt. Landwirtschaftsministerin Julia Klöckner spricht mit ploggenden Schülern vom Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium und der Sophie-Scholl-Gesamtschule. Auch der Remscheider Langstreckenläufer Daniel Schmidt, der Vorsitzende des Sportbundes Reinhard Ulbrich, Sportbund Geschäftsführerin Daniela Hannemann und Markus Wolff, Geschäftsbereichsleiter der TBR-Forstbetriebe, stehen der Ministerin Rede und Antwort.

Die Akteure, die sich für Plogging in Remscheid engagieren, sehen darin die Möglichkeit für eine breite Bürgerbewegung, die nicht nur Sportler, sondern jeden, vom Kind bis zum Senior, anspricht. Auf der Webseite www.ploggers.de finden sich daher schon jetzt Tipps, wie man Kinder spielerisch an nachhaltiges Engagement heranführen und fürs Spielen im Wald begeistern kann.

In einer unregelmäßigen Serie stellt der LA/LiB künftig auch Übungen für Senioren vor, wie man sich beim Waldspaziergang für die Umwelt einsetzen und sich möglichst gelenkschonend bücken und dabei sogar fit bleiben kann.

In der neuen Facebookgruppe „#PLOGGERS – Plogging in Remscheid“, die auch via www.ploggers.de erreichbar ist, kann man sich zudem mit anderen Ploggern verabreden. Läuft.

Wie kann ich muskelaufbauend ploggen?

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Wie kann ich muskelaufbauend ploggen?

Ausfallschritt zur Seite

Die Remscheider Sportjugend macht vor, wie man sich und die Umwelt fit halten kann. #PLOGGERS Foto: Daniela Hannemann / Sportbund Remscheid

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • mit dem rechten Bein einen großen Schritt zur Seite machen
  • das rechte Knie beugen und das linke Bein dabei gestreckt lassen, Oberkörper aufrecht halten
  • danach wieder in hüftbreiten, stabilen Stand aufrichten
  • Seitenwechsel

Wichtige Hinweise: Mit den Knien nicht über die Fußspitze kommen und den Rücken gerade halten.

Burpees

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • die Fußspitzen zeigen leicht nach außen
  • tief in die Hocke gehen, die Hände zwischen den Knien auf dem Boden absetzen
  • mit einem Sprung kräftig nach hinten abdrücken in die Liegestützposition und aus dieser Position eine Liegestütze machen

Wichtige Hinweise: Die Arme nicht durchstrecken und das Gesäß nicht durchhängen lassen.

Einbeinige Kniebeuge

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • Gewicht auf das rechte Bein verlagern
  • rechtes Knie beugen und den Oberkörper dabei aufrecht halten, linkes Bein bei der Ausführung nach vorne strecken
  • danach wieder aufrichten
  • Seitenwechsel

Wichtige Hinweise: Mit den Knien nicht über die Fußspitzen kommen, den Rücken gerade halten und die Beine nicht durchdrücken.

Hocksprung

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • mit geschlossenen Beinen hochspringen und dabei die Knie zur Brust ziehen
  • Arme dabei mitschwingen
  • danach schulterbreit landen

Wichtige Hinweise: Die Beine nicht durchstrecken, den Oberkörper gerade halten und bei der Landung die Beine leicht beugen.

Liegestütze

  • Arme schulterbreit aufstellen, der Körper ist gestreckt (Gewichtsverlagerung auf Hände und Füße)
  • der Körper bildet eine Linie
  • Arme beugen und den gesamten Körper absenken
  • danach wieder nach oben drücken

Wichtige Hinweise: Die Arme nicht durchstrecken, die Finger zeigen nach vorne und die Daumen nach innen, das Gesäß nicht durchhängen lassen oder Richtung Himmel strecken, den Blick dabei auf den Boden richten.

Wie kann ich mit Kindern ploggen?

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Wie kann ich mit Kindern ploggen?

Wie eine Ameise

  • hocke Dich auf den Boden
  • schlinge die Arme um deine Beine und mache dich so klein du kannst
  • danach kannst du ein Stück Müll aufheben und dich langsam wieder aufrichten

Wie ein Flamingo

  • stelle dich auf ein Bein
  • wenn du magst, kannst du die Arme zur Seite strecken, damit du das Gleichgewicht besser halten kannst
  • wenn du sicher auf einem Bein stehen kannst, dann versuche auf einem Bein ein Stück Müll vom Boden aufzuheben und dich danach wieder aufzurichten
  • versuche dich auf das andere Bein zu stellen

Wie eine Maus oder ein Elefant

  • stelle dich auf die Zehenspitzen
  • hebe ein Stück Müll vom Boden auf und versuche es so leise wie eine Maus zum Mülleimer zu bringen
  • stelle dich auf die Fersen
  • hebe ein Stück Müll auf und versuche so laut wie ein Elefant zum Mülleimer zu stapfen

Wie ein Känguru

  • gehe leicht in die Hocke
  • nun drücke dich mit beiden Füßen gleichzeitig vom Boden ab und springe mit geschlossenen Beinen in die Luft
  • wenn du magst, kannst du so ein Stück Müll zum Mülleimer bringen

Wie eine Giraffe

  • stelle deine Beine schulterbreit auf den Boden
  • nun versuchst du mit beiden Händen den Boden zu berühren
  • wenn du magst, kannst du so ein Stück Müll vom Boden aufheben

Wie kann ich gesundheitsschonend ploggen?

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Wie kann ich gesundheitsschonend ploggen?

Diese Sportübungen können auch dazu dienen, Müll gesundheitsschonend aufzusammeln. So lohnt sich die Bewegung zweifach: Gutes für den eigenen Körper und die Umwelt tun.

Arme und Schulter

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • beide Arme gestreckt vor den Körper halten
  • ausgestreckte Arme mit der Einatmung nach oben über den Kopf zusammenführen
  • mit der Ausatmung die Arme wieder nach unten führen

Wichtiger Hinweis: Die Arme nicht durchstrecken.

Ausfallschritt nach vorne

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • mit dem rechten Bein einen großen Schritt nach vorne machen
  • beide Knie beugen, Oberkörper dabei aufrecht halten
  • danach wieder in hüftbreiten, stabilen Stand aufrichten
  • Seitenwechsel

Wichtige Hinweise: Mit den Knien nicht über die Fußspitze kommen und den Rücken gerade halten.

Ballenstand

  • Knie leicht beugen
  • Fersen heben und das Gewicht auf die Fußballen verlagern
  • Fersen langsam wieder absetzen oder ein paar Schritte auf den Fußballen gehen

Wichtiger Hinweis: Beine nicht durchstrecken.

Kniebeuge

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • beide Knie beugen, Oberkörper dabei aufrecht halten
  • danach wieder aufrichten

Wichtige Hinweise: Mit den Knien nicht über die Fußspitzen kommen, den Rücken gerade halten und die Beine nicht durchdrücken.

Rücken und Bauch

  • hüftbreiter, stabiler Stand
  • den rechten Arm in Richtung Himmel ausstrecken
  • den Oberkörper nach links neigen bis eine leichte Dehnung an der rechten Körperseite zu spüren ist
  • Seitenwechsel

Wichtiger Hinweis: Den Öberkörper nicht überdehnen.

20 Jahre Natur-Schule Grund

Sascha von Gerishem
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20 Jahre Natur-Schule Grund

Abwechslungsreiches Programm am 8. September von 14-18 Uhr beim Jubiläumssommerfest der Natur-Schule.

Die Natur-Schule Grund ist mittlerweile seit zwanzig Jahren zum Thema Umweltbildung aktiv. Mittlerweile wird sie immer häufiger von jungen Eltern besucht, die selbst als Kind mit ihrer Grundschulklasse zu Besuch waren.

Viele Kooperationspartner

Der 20. Geburtstag wird beim diesjährigen Sommerfest am 8. September am Grunder Schulweg 13 von 14 – 18 Uhr groß gefeiert. Viele Kooperationspartner unterstützen das bergische Juwel mit zahlreichen informativen und unterhaltsamen Stationen rund um unsere heimische Natur.

Die Remscheider Sportjugend stellt Plogging vor und verbindet Sport in der Natur mit Umweltschutz. Die Idee hinter Plogging ist, das Aufsammeln von Müll in seine Sportübungen mit einzubauen. So kann man sich vornehmen, dass man bei Plastikmüll etwa eine Liegestütze macht, um den Unrat aufzusammeln, bei einem Kronkorken einen Ausfallschritt oder bei Papier eine Kniebeuge. Neben einem Infostand werden zwei Plogging-Touren durch den angrenzenden Wald angeboten.

Doro Zobel und das Team Deens haben eine Geocaching-Tour rund um die Natur-Schule ausgearbeitet. Geocaching ist eine moderne Variante der Schnitzeljagd, bei der man sich mit Satellitenunterstützung auf Schatzsuche begibt.

Revierförster Lothar Benkel bietet ab 14.30 Uhr eine mit mannigfaltigen Informationen unterfütterte Waldführung an. Für diese Touren entschwinden die Besucher für einige Zeit in die angrenzende Natur und kehren anschließend mit neuen Erlebnissen, Eindrücken und Informationen auf das Schulgelände zurück.

Die Station Natur und Umwelt, die Waldschule Solingen, Greenpeace und die Igelschutzgemeinschaft sind ebenfalls mit Infoständen auf dem sehens- und erlebenswerten Außengelände der Natur-Schule Grund vertreten. Die Vereinigung der Freunde der Mineralogie und Geologie hat ein abenteuerliches Erlebnis für Kinder im Gepäck: Edelsteinwaschen. Stilecht mit Wäscherpfanne begibt man sich auf eine klassische Schatzsuche mit Hilfe der Physik. Die Fairtrade-Town Remscheid ist mit Unterstützung von Foodsharing Lüttringhausen und der Vereinigung Gertenbachstraße mit fairen, geretteten und veganen Suppen vor Ort. Neben geretteten Lebensmitteln, werden aus gerettetem Obst Fruchtaufstriche eingekocht und ebenfalls zum Mitnehmen angeboten. Die Natur-Schule bietet dazu noch Kaffee und Kuchen, Pizza aus dem Holzofen, Grillwürstchen (u.a. Wildschweinwürstchen), Kaltgetränke und eine Smoothie-Bar.

Alle Stationen können ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Als Parkplatz steht die Hälfte der Sportanlage Grund gleich neben dem Gelände der Natur-Schule am Grunder Schulweg 13 zur Verfügung.

Es lohnt sich also in vielfacher Hinsicht, das Jubiläumssommerfest zu besuchen. Um Informationen über Natur und Umwelt zu sammeln, als Unterstützer für interessante und wichtige Einrichtungen in Remscheid oder um einen schönen Nachmittag mit der Familie mit natürlicher Kinderbelustigung zu begehen.

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